Deixe a sede e a fome fora do seu caminho

Pode parecer recomendação de mãe, mas anote essa: leve água e alimentos fáceis de comer no carro quando for viajar. Infelizmente, você nunca sabe quando encontrará um congestionamento pela frente.

Sede e fome podem, sim, fazer da sua viagem um martírio desnecessário. Para não sofrer com elas, leve biscoitos, barras de cereal, frutas desidratadas e secas, castanhas sem sal ou outras guloseimas que não precisem de refrigeração e, claro, água. Evite alimentos gordurosos, salgadinhos, refrigerantes e, principalmente, bebidas alcoólicas.

Os que adoram água gelada costumam carregar os famosos bujões térmicos. Os práticos apostam nas garrafinhas. O importante é ter água à mão para não passar mal. Lembre-se de que não é só o calor que “seca” os ocupantes de um veículo. O ar condicionado também desidrata.

Quando estiver planejando sua viagem, não se esqueça de incluir água e alimentos na lista do que levar com você. Seu corpo agradece.

Fonte: https://goodyear.jalopnik.com.br/